最近，网上一个女生的自述，引发了很多网友的激烈讨论。这位女生说，身边的人都很羡慕她，因为她有个对她非常好的老公。

好到什么程度呢？

    在一起九年，她好好吃顿饭都会被夸奖，吃完一碗饭还奖励100元；她脚上破了点皮，老公立马去买创可贴给她贴上；她睡到中午没回信息，老公会回家看看她是不是病倒了或者做噩梦了；逢年过节回乡下吃团圆饭，她更是连菜都不用洗一下，因为老公会帮着她做......更难能可贵的是，他不是一年两年对她这么好，而是九年都如此。

    但最近，女生偶然间发现，老公对她那么好的同时，居然频繁出轨，和多个前女友藕断丝连。得知真相后，女生内心挣扎了许久，最终选择了分开。其实生活中这种“表演型伴侣”并不少见，只是TA们隐藏得太深，我们很难发现。就算发现了，也很难相信和接受，甚至会产生非常大的心理创伤。

    可能很多人都会好奇：为什么有人能做到“一边爱你一边又伤害你”呢？如何判断自己的另一半是不是“表演型伴侣”？
 

01
表演型伴侣，
亲密关系里的“绿茶”

    心理学中，有个人格类型叫做“表演型人格”，也称为“戏剧型人格”：指在社交场合中喜欢吸引注意力、表现自己，并具有强烈的表演欲望和特征的人格类型。表演型人格的人，喜欢在公众场合中表现出自信和外向的特质，通常对他人的赞赏非常敏感，倾向于寻求外界的认可和喜爱，并努力满足他人的期望。

    在追逐赞赏和表演的过程中，TA们可能会面临一些心理困扰，如自我价值依赖、社交焦虑等。表演型人格最核心的特点，是情感表达丰富、行为浮夸，懂得投其所好。这种特质，往往也会被TA们带到亲密关系中——分外渴望得到伴侣的重视，并希望让众人看到自己的“痴情行为”。

    文章开头提到的“渣男”，就是一个典型的表演型伴侣。他们会在外表现得很爱你，时刻扮演无辜的受害者，实则是亲密关系里的“绿茶”。心理学家罗兰·米勒在《亲密关系》中提到：亲密关系中，表演型人格有着强烈的吸引力。在恋爱初期，其一切行为都很戏剧化，会让异性很梦幻，让对方产生完美爱情的幻想。

    这是因为在关系初期，表演型人格者为了引起对方的注意，往往很擅长压抑自己的本性。但表演终究是假的。时间久了，这场表演总会结束或被戳穿。进入到亲密关系稳定期和深水期时，表演型人格很难体会到更深层的恋人之间的情感联结，就会露出真面目。所以，“恋爱表演”终究会结束，只是时间长短的问题而已。

02
遇到表演型伴侣，
该怎么办？

    如果你遇到了真正的“表演型伴侣”，察觉到对方已经不爱你，甚至伤害你，那么最好的方式，肯定是远离。但如果你的伴侣没有任何道德上的问题，只是受“表演型人格”特质的影响，喜欢表演，那么以下3个办法，也许能够完善你们的亲密关系：

①理解对方：戏剧化的行为是正常的表现
如果你爱上了一个表演型人格的伴侣，并想与TA继续交往下去，在不伤害自己也不伤害对方的情况下，你首先要做的就是理解对方，理解TA的戏剧化行为是人格使然。TA不分场合地吵闹，向他人炫耀与你相处的点滴，都是TA获得自信、避免沮丧的方式。

    从旁观者的角度来看，表演型人格的行为比较可笑，而你作为TA最亲密的恋人，尽量不要去嘲笑TA的表现。因为，看起来自信满满而内心脆弱的表演型人格，往往非常在意身边人的看法。
 

②给予舞台：尊重其表演
多变的情绪、“戏精”化的表现，都是表演型人格获取他人关注的方式，如果你尝试阻止TA的行为，TA可能会碍于面子有所改变，但并不会认真思考自己的行为是否合理，甚至会在下次遇到同样的情况时变本加厉。

    所以，你不妨把TA的一些行为当作是舞台效果，允许TA表演，而你是TA最好的观众。不要打断TA的“演出”，不要将TA从自己的幻想中强拉出来，而是适度配合TA表演，呈现出TA期待的反应。在这个过程中，你需要把握好度，不能对TA的表演视而不见，更不能一味地让TA沉浸在虚无的表演中。

③适度纠正：告诉其正确的做法
在与TA相处时，你可以从相反的角度慢慢地纠正对方的行为，对TA偶尔表现出的正确行为给予赞赏与认可。当TA表现出过度戏剧化的举动时，你可以忽视，但TA的行为正常时，你需要给予鼓励。因为TA所做的一切，其实都只是为了获得他人的认可与关注，所以你可以通过这种方式使对方慢慢改掉自己的戏剧化行为。

写在最后
    其实大部分表演型伴侣，或多或少都害怕面对真实的自己。因此，TA们通过“恋爱表演”来掩饰自身的不足，用表演的行为去生活、做事、交际。然而，爱不是一种“表演形式”，而是一种“发自内心的给予”。所以，表演型伴侣更需要学会接纳真实的自我，学会建立可信任的关系，学会向他人表达自己的需求，而不是一味压抑内在，只维持“表面的美好”。

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